在2022年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2264 千卡
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脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 118.75克 | 碳水物: 340.38克.
早餐: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Santa Helena Amendoim Japonês , Ponkan, Maçãs Fuji, Piracanjuba Whey Zero Lactose. 午餐: Ponkan, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Mandioquinha, Santa Amália Massa com Ovos, Cenouras, Batata Inglesa, Sal. 小食/其他: Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg). 更多的......
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稳定体重
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