在2022年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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49.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 52.47克 | 蛋白质: 73.88克 | 碳水物: 93.07克.
早餐: Персики, Банан, Milsani Joghurt 3,5%, Мёд, Творог 18%. 午餐: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Паштет, Лаваш Тонкий, Суп Куриный с Картофелем. 小食/其他: Veganz Protein Choc Bar Chocolate Brownie Style. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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