在2022年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 44.58克 | 蛋白质: 94.52克 | 碳水物: 80.14克.
早餐: Богдаша Сыр Легкий, Кофе с Молоком, Арзамасский Хлеб Благородный Хлеб, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. 午餐: Окрошка Слобода. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Киноа Вареная, Зеленая Фасоль, Каждый День Окунь Морской. 小食/其他: Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сырники. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|