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tommy.bagja21的日记, 2022年07月13日

在2022年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
92.5 公斤 最近减少: 24.5 公斤.    还有: 9.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月13日:
1857 千卡 脂肪: 61.39克 | 蛋白质: 134.16克 | 碳水物: 188.71克.   早餐: Telur, Nasi Putih, Bumbu kcg, Sapi sate, Sop, Selai kacang, Pancake outmeal. 午餐: Nasi Putih, Telur, Putih Telur, Sate ayam, Bumbu kcg. 晚餐: Bubur, Telur Rebus. 小食/其他: Jeruk, Yakult, Pepaya. 更多的......
3303 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤

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