在2022年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1910 千卡
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脂肪: 86.29克 | 蛋白质: 140.28克 | 碳水物: 150.90克.
早餐: Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Westland Old Amsterdam, Aldi Schweinebraten Traditionell, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Espresso, Cappuccino. 午餐: Erdbeeren, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. 晚餐: Rinderroulade, Braeburn Äpfeln, Rotkohl. 小食/其他: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Nürburg Quelle ISO Lemon. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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