在2022年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 69.67克 | 蛋白质: 76.02克 | 碳水物: 95.46克.
早餐: Волков Блинчики с Творогом. 午餐: Волков Салат Греческий , Калина Малина Котлета из Птицы с Тушёной Капустой. 晚餐: Маркет Перекресток Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Домик в деревне Сливки 10%, Лакомо Сливки 10%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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