在2022年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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875 千卡
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脂肪: 28.69克 | 蛋白质: 81.23克 | 碳水物: 81.13克.
早餐: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint. 午餐: Kikkoman BBQ Sauce, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Tempe, Tahu, Shirataki Shirataki Rice, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, DiabetaMil Sweetener, Totole Kaldu Jamur, Cabai Rawit Segar. 晚餐: Flimty Flimty Raspberry, Kobe Terasi Bubuk, Bawang Merah, Cabai Rawit Segar, Garam Laut, Tempe, Putih Telur, Tahu, DiabetaMil Sweetener, Totole Kaldu Jamur. 小食/其他: Es Kopi dengan Susu dan Gula. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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