|
Очень интересно: -1 кг за день! Плотный завтрак, жидкий обед, и никакой ужин + весьма слабенькое швыряние по домашним делам.
Либо глючат весы =)
|
92 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2049 千卡
|
脂肪: 44.81克 | 蛋白质: 139.31克 | 碳水物: 283.83克.
早餐: Хлеб Черный, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Valio Сыр Oltermanni 55%, Сочная Долина Яблочный Нектар (Осветлённый). 午餐: Сочная Долина Яблочный Нектар (Осветлённый), ООО "Каспий" Корюшка Солёно-Сушёная, Гранат, Яблоко Зеленое. 晚餐: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Сочная Долина Яблочный Нектар (Осветлённый), Простоквашино Творог 2%, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. 小食/其他: Корюшка, ООО "Каспий" Корюшка Солёно-Сушёная. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|