在2022年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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72.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 24.01克 | 蛋白质: 117.22克 | 碳水物: 126.74克.
早餐: Esselunga Uva, Proteine Whey, Limone. 午餐: Zucchine. 晚餐: Coca-Cola Zero, Albume d'uovo, Petto di Pollo, Scotti Riso Carnaroli. 小食/其他: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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