在2022年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 40.61克 | 蛋白质: 100.80克 | 碳水物: 137.01克.
午餐: Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Batata Doce Frita, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Rapipap Batata Frita. 小食/其他: Nestlé Churros, Lotte Pepero, Dália Leite Integral, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Growth Supplements Protein Bar Churros , Naturale Granola Premium Cranberry, Framboesa e Amendoas, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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