在2022年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1638 千卡
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脂肪: 70.97克 | 蛋白质: 111.56克 | 碳水物: 149.72克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Chia Seed. 午餐: Gulai Daging Sapi, Saori Saus Mentega, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Buras, Gulai Daging Sapi, Rujak Buah. 小食/其他: Kalbe Slim & Fit Cookies, Kalbe Slim & Fit Cookies, Apel Fuji. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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