在2022年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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81.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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984 千卡
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脂肪: 43.22克 | 蛋白质: 59.25克 | 碳水物: 91.90克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. 午餐: Кофе с Молоком, Борщ со Свининой. 晚餐: KFS Стрипсы Оригинальные, Гречка Отварная. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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