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Fiquei de cara agora, mas acho que era só inchaço e retenção de líquidos. Bora continuar. 🙏
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95.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 57.17克 | 蛋白质: 54.83克 | 碳水物: 159.27克.
早餐: Café com Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Goma de Tapioca. 午餐: Antepasto de Berinjela, Salada de Acelga, Copacol Filé de Peito de Frango Moído, Repolho. 晚餐: In Natura Sopa de Frango com Legumes. 小食/其他: Café com Leite e Açúcar, Cachorro Quente, Sagu com Vinho, Pastel de Carne. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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