在2022年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 55.50克 | 蛋白质: 87.50克 | 碳水物: 107.97克.
早餐: Корона Чёрный Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Фрутім Стигла Малина, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Лук, Ашан Сьомга Філе , Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Звенигора Сыр Фигура 27%, Яичный Белок, Чумак Соевый Соус , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 午餐: Фрутім Стигла Малина, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Руккола, Розумний Вибір Крупа Перлова, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|