在2022年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2083 千卡
|
脂肪: 71.95克 | 蛋白质: 120.81克 | 碳水物: 228.76克.
早餐: Пятерочка Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Сыр Адыгейский , Индилайт Кампана, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Столичный . 午餐: Herbalife CR7 Drive, Fish House Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 晚餐: Додо Пицца Манго Шейк , Додо Пицца Пицца Песто 25 см. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Epos Йогурт Густой с Вишней. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|