在2022年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 55.66克 | 蛋白质: 103.79克 | 碳水物: 84.29克.
早餐: Геркулес , Яйцо, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Цельное Молоко, Филадельфия. 午餐: Булгур (Вареный), Фарш, Масло, Салат Зеленый. 晚餐: Булгур (Вареный), Помидоры, Шампиньоны, Сыр, Филе, Масло, Салат Зеленый. 小食/其他: Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei , Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Цельное Молоко, Кофе. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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