在2022年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2978 千卡
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脂肪: 75.70克 | 蛋白质: 228.73克 | 碳水物: 321.64克.
早餐: Blanc d'Oeuf, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lune de Miel Miel de Fleurs. 午餐: Bar, Melon, Green Grocer's Haricots Verts. 晚餐: Pomme, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Myprotein Oméga 3, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Muesli Superfruits, Pomme de Terre, Salade Verte, Tomates, Lidl Médaillons de Poulet . 小食/其他: Nutrimuscle Muscle Whey. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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