在2022年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 67.62克 | 蛋白质: 115.30克 | 碳水物: 142.93克.
早餐: Красное Яблоко, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Шоколадный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Водар Хлеба Хлеб Белково-Пшеничный "Успех", Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. 午餐: Песочное Печенье, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Дыня, Iberica Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Черешня, Молочный Гостинец Шоколадный Сыр Плавленный Сладкий, Водар Хлеба Хлеб Белково-Пшеничный "Успех", Евроопт Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|