在2014年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.5 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 51.58克 | 蛋白质: 66.63克 | 碳水物: 40.45克.
早餐: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt. 午餐: Winco Winco Creamy Ranch, Tomatoes, Fresh Express Garden Salad, Oscar Mayer Jumbo Hot Dog Wieners. 晚餐: Cottage Cheese, Pictsweet Steam'ables Cut Leaf Spinach, Roast Beef. 小食/其他: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Walgreens Fiber Powder. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|