在2022年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 65.21克 | 蛋白质: 75.70克 | 碳水物: 130.35克.
早餐: Кофе с Молоком, Земляника, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом, Край Каравай Ржаное Чудо, Sveza Сыр Творожный Сливочный , РРК Форель Холодного Копчения. 午餐: Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный с Индейкой. 晚餐: Арбуз, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Горбуша на Гриле. 小食/其他: Кофе с Молоком, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|