在2022年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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811 千卡
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脂肪: 11.53克 | 蛋白质: 113.68克 | 碳水物: 65.18克.
早餐: Pwr Омега-3 1000. 午餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Сухогруз Кольца Кальмара, Exponenta Дыня. 晚餐: Победа Шоколад Горький 72%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Exponenta Дыня, Дыня. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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