在2022年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1544 千卡
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脂肪: 45.42克 | 蛋白质: 132.59克 | 碳水物: 157.09克.
早餐: 콩나물무침, 맛있닭 소프트 안심 고추맛, 잇메이트 닭가슴살 몬스터 볶음밥 곤드레. 午餐: 미띤 미띤 돼지안심 오리지널 큐브, 오뚜기 참깨 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 삶은계란. 晚餐: 쌈장, 호박나물, 가지나물, 밥, 콩나물무침, 계란후라이. 小食/其他: 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 피넛버터, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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