在2022年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
858 千卡
|
脂肪: 50.93克 | 蛋白质: 36.56克 | 碳水物: 64.08克.
早餐: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Schar Вафли со Вкусом Лимона, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе. 午餐: Schar Вафли со Вкусом Лимона, Мираторг Печень Говяжья, Винегрет. 晚餐: Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|