在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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94.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1672 千卡
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脂肪: 47.50克 | 蛋白质: 106.11克 | 碳水物: 202.29克.
早餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker, Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, Tapioca Tapioca, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Ovo Frito. 小食/其他: Black Skull Whey Concentrado, Isolado e Hidrolisado, Black Skull Creatina, Banana Prata, Jussara Leite Desnatado . 更多的......
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一星期增加3.7 公斤
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