在2022年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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63.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1902 千卡
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脂肪: 54.02克 | 蛋白质: 195.17克 | 碳水物: 156.83克.
早餐: Njie ProPud Chocolate, Banan, Oddlygood Barista Havredryck, Kokt Ägg, Star Nutrition Whey-80, AXA Havregryn, Alpro Plant Protein. 午餐: Star Nutrition Whey-80, Körsbärstomater, ICA Avocado, Wellnox Rå Rödbeta, Quorn Filéer, ICA Sallatsmix, Arla Protein Keso. 晚餐: Njie ProPud Chocolate , Pauluns Granola, Lindahls Kvarg, Äpple. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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