在2022年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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82.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 27.49克 | 蛋白质: 130.40克 | 碳水物: 101.15克.
早餐: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Сахар, Творог 0%. 午餐: Хлеб Вилинский, SPAR Терпуг Гриль. 晚餐: Макароны Отварные, Куриное Филе. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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