在2022年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1677 千卡
|
脂肪: 64.44克 | 蛋白质: 123.76克 | 碳水物: 144.50克.
早餐: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Nescafe Gold, Молоково Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сырники. 午餐: Каравай Хлеб Столичный Новый Формовой, Простоквашино Сметана 15%, Королева Рыбка Иваси Холодного Копчения, Селедка. 晚餐: Касес Лавашные Лепешки, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. 小食/其他: Золотой Стандарт Пломбир Трубочка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|