在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1764 千卡
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脂肪: 129.64克 | 蛋白质: 94.61克 | 碳水物: 63.03克.
早餐: Chá de Hibisco, Canela, Cravo, Café, Gengibre. 午餐: Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salsinha, Seara Linguiça Defumada Fininha, Alface, Quiabo Cozido, Cebolas, Alho, Ovo Cozido, Tomates. 晚餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Ovo Mexido, Hellmann's Maionese. 小食/其他: Seara Levíssimo . 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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