在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2097 千卡
|
脂肪: 82.98克 | 蛋白质: 101.18克 | 碳水物: 247.02克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Батончик К Чаю, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Макси Синнабон , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет. 晚餐: Персики, Картофель Отварной, Окрошка на Кефире. 小食/其他: Сметана 20%, Сырники. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|