在2022年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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50.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1731 千卡
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脂肪: 45.05克 | 蛋白质: 51.70克 | 碳水物: 151.47克.
早餐: Шоколадный кекс, Молоко (Цельное Молоко), Омлет или Яичница, Сыр Моцарела Тертый, Помидоры Черри. 午餐: Coka Cola Coka Cola, Майонез, Обед 4. 小食/其他: Протеиновый Шоколад. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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