在2022年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.2 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
927 千卡
|
脂肪: 60.42克 | 蛋白质: 82.09克 | 碳水物: 9.26克.
早餐: Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Silk Leite de Coco. 午餐: Bisteca de Porco Grelhada, Cebolas, Tomates, Vagem Cozida. 晚餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Peito de Frango. 更多的......
|
稳定体重
|