在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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140 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 45 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3111 千卡
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脂肪: 117.20克 | 蛋白质: 274.06克 | 碳水物: 236.12克.
早餐: Visconti Pão de Forma Tradicional. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. 晚餐: Berinjela Cozida, Pronto Light Filé de Frango, Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral, Perdigão Mortadela Tradicional, Ovo Frito, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Cafezinho, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3), Kibe Assado. 小食/其他: Filé de Frango Grelhado, Montana Filé de Frango, Acelga, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Ovo Mal Cozido. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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