在2022年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 低.
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1282 千卡
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脂肪: 66.46克 | 蛋白质: 80.63克 | 碳水物: 85.94克.
早餐: Ovo Cozido, Café, Santa Clara Nata, Café, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura. 午餐: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Canjica com Paçoca , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Ovo Cozido, Perdigão Salsicha, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela. 小食/其他: Frimesa Leite Condensado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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