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Pesagem do dia 09/07/2022: 73,2kg
***** (dep)
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73.2 公斤
最近减少: 106.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 48.61克 | 蛋白质: 67.86克 | 碳水物: 148.14克.
午餐: Castanhas de Caju, Banana, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Manteiga (com Sal), Natural da Vaca Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 晚餐: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Cepêra Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Beterrabas, Cenouras, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates, Alface Americana. 小食/其他: Maçã. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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