在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 55.03克 | 蛋白质: 102.83克 | 碳水物: 106.81克.
早餐: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Кофе с Молоком, Нектарин, Славянские Традиции Творог 2%. 午餐: Помидоры Черри, Genso Соус Терияки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. 晚餐: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс. 小食/其他: Малвикъ Леденцы без Сахара, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|