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¡Ah!, ¿pero qué tal la comida y los antojitos de ayer?
🙄🥺😪
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62.6 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 41.45克 | 蛋白质: 73.58克 | 碳水物: 239.74克.
早餐: Pan Dulce, Dátil, Mamey, Alpura Leche Entera, Granvita Avena 100% Natural e Integral. 午餐: Dátil, Bonafont Juizzy Guayaba, Melón , Jitomate, Pepino (Pelado), Tortillas de Maíz, Aguacate, FUD Dedos de Queso Mozzarella, Arroz Blanco, Tilapia (Pez). 晚餐: Metamucil Metamucil sin Azúcar. 小食/其他: Nestlé Kit Kat White, Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Herbalife Malteada Chocolate , Dátil, Domino's Pizza Pizza de Sartén Hawaiana . 更多的......
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1953 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 28 分钟, 健美 - 49 分钟, 休息 - 15 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加16.1 公斤
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 评论
HOLA 👋. NADA DE QUE PREOCUPARSE, UNA CARRERA POR LA TARDE Y UNAS BUENAS SERIES 💪🏋️♀️ DE VUELTA A LA NORMALIDAD. DIGAMOS QUE FUE UN PEQUEÑO VOLUMEN.
CUÍDATE MUCHO ☘️🌻☘️☕
2022年07月11日 会员：: DANTE HDZ
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Hey, ntp, recuerda que si ya bajaste de peso antes lo volverás a hacer ahora y luego ni te acordarás de que los habías subido, suerte :D
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