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Recomeçando
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73.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 35.97克 | 蛋白质: 66.37克 | 碳水物: 173.74克.
早餐: Batavo Requeijão Cremoso Light, Carne Moída Refogada, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. 午餐: Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate. 小食/其他: Goiabada, Uvas. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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