在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
742 千卡
|
脂肪: 36.85克 | 蛋白质: 65.87克 | 碳水物: 37.80克.
早餐: Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|