在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 47.84克 | 蛋白质: 70.96克 | 碳水物: 163.45克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Epos Йогурт Густой с Вишней. 午餐: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Картофель Отварной. 晚餐: Евро Кебаб Шаверма в Пите, Любимый Сад Яблочный Сок. 小食/其他: Fish House Мидии в Рассоле, Fish House Креветки в Рассоле, Сила Традиции Гаспачо . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|