在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 34.78克 | 蛋白质: 133.63克 | 碳水物: 170.26克.
早餐: HSN Essentials Proteína de Arroz, Fresas, Hacendado Bebida de Soja Zero, Pechuga de Pavo, Huevo, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Hacendado Bebida de Soja Zero, Ciruela, Naranjas. 午餐: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Maíz Dulce, Garbanzos Cocidos, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Hacendado Queso Fresco Batido, Hacendado Peanut Balls, Piña, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado. 更多的......
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稳定体重
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