在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3344 千卡
|
脂肪: 148.23克 | 蛋白质: 138.16克 | 碳水物: 358.43克.
早餐: REWE Beste Wahl Chocolate Brownies, BackWerk Brownie, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Mittagessen. 晚餐: Bahlsen Waffel Minis Original , Lorenz Nicnac's, Dolma, Benfit High Protein Croissant Schoko, Börek, Aldi Sandwich Thunfisch , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Mittagessen. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|