在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1930 千卡
|
脂肪: 83.52克 | 蛋白质: 117.97克 | 碳水物: 178.66克.
早餐: Воскресенское Подворье Сыр Гауда 35%, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Глобус Хлеб Европейский . 午餐: Волков Терпуг Запечённый Гриль, Картошка Вареная. 晚餐: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Картофельные Чипсы, Бабкины Семечки Семечки, Песочное Тесто (Типа Печенья). 小食/其他: Талосто Живое Мороженое Пломбир с Лесными Ягодами, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Сливочное Масло, Глобус Хлеб Европейский . 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|