在2014年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
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69.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 18.74克 | 蛋白质: 46.11克 | 碳水物: 152.34克.
早餐: Киви, Valio Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи. 午餐: Яблоко Зеленое, Мистраль Гречка, Куриные Голени с Кожей. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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