在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 14.63克 | 蛋白质: 70.16克 | 碳水物: 138.03克.
早餐: Сильпо Яблоко Чемпион, Haferflocken Овсянка. 午餐: Ситий Двір Крупа Пшеничная, Повна Чаша Кукурудза Цукрова, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Белковый Омлет. 小食/其他: Ферма Кефир 1%, Черника, Премия Сыр Кисломолочный Нежирный, Банан. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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