在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
770 千卡
|
脂肪: 33.91克 | 蛋白质: 76.07克 | 碳水物: 41.67克.
早餐: Арзамасский Хлеб Благородный Хлеб, Кофе с Молоком, Valio Творожный Сыр Сливочный 70%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 午餐: Окрошка Слобода. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Киноа Вареная, Зеленая Фасоль, Каждый День Окунь Морской. 小食/其他: Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|