在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2071 千卡
|
脂肪: 102.41克 | 蛋白质: 146.29克 | 碳水物: 138.60克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Mulino Bianco Сухарики Отрубные, Караван Арахисовая Паста Классическая. 午餐: Огурец (с Кожурой), Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соусом Песто, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Landers Сыр Сулугуни 40%, Кабачки Тушеные, Котлета Свиная, Караван Арахисовая Паста Классическая, Руккола, Помидоры, Пански Гатунак Грудка по-Скидельски, Яйцо. 小食/其他: Exponenta Напиток Кисломолочный High- Pro, Виталад Батончик Мюсли Черника и Злаки. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|