|
Взвешивание раз в неделю радует гораздо больше, чем каждый день! Сначала страшно, а потом так радостно🤞🏽
|
74.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
827 千卡
|
脂肪: 22.47克 | 蛋白质: 71.94克 | 碳水物: 79.67克.
早餐: Mutti Кетчуп Томатный, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Nordic Пшеничные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Националь Рис для Плова. 晚餐: Нектарин, Heinz Соевый Соус Классический. 小食/其他: Coffee Machine Американо с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
 评论
Павел Павлович, тогда вся магия теряется😅
2022年07月11日 会员：: ana.condaa
|
|
|