在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 44.12克 | 蛋白质: 66.31克 | 碳水物: 78.15克.
早餐: Сельдь Соленая, Pretto Сыр Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Российский, Дымов Ветчина с Окороком, Семенишна Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 晚餐: Сыр Российский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 小食/其他: Голден Яблоко , Активия Биойогурт Термостатный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|