在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
104 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 24.57克 | 蛋白质: 135.07克 | 碳水物: 94.14克.
午餐: Kecambah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Kangkung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Siomay, Jus Mangga. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|