在2014年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2132 千卡
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脂肪: 73.85克 | 蛋白质: 84.90克 | 碳水物: 266.77克.
早餐: Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Market Basket French Toast Bagel, Starbucks Teavana Oprah Chai Tea Latte (Grande), Publix Red Seedless Grapes. 午餐: Milk Shake, Pantry Essentials Shoestring French Fried Potatoes, Habit Burger BBQ Bacon Charburger. 晚餐: Baked or Broiled Salmon, Watermelon . 小食/其他: Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall), Skinny Pop Popcorn, Pillsbury Cookies Ready To Bake - Big Deluxe Peanut Butter Cup. 更多的......
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2438 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 27 分钟, 休息 - 14 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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